已經好久沒有摸過籃球了
為了讓自己不要生鏽的太嚴重, 也順便替星期三的"Chris Liu 小開惜別籃球會"暖身
就趁著天氣還ok, 自己一個人帶著球前往附近水門外的球場"自主訓練"去~
或許是真的太久沒有碰球了吧
自認為"對於外線出手還算有一點點心得"的我
現在一摸球, 都會有一種"球是球, 手是手, 腿是腿"的感覺
這句話的意思呢, 就是我快要忘記怎麼樣去做一個正確的跳投動作了
(持球 -> 微屈膝 -> 起跳 -> 手舉起打直 -> 手指往下扣出手)
全身的動作有夠僵硬的, 大概要暖身個一陣子, 才會慢慢有感覺
不過手感還是老樣子, 時靈時不靈的~
或許是體能真的虛掉了, 只不過投了一兩個小時, 隔天老症頭就跑出來了
已經快要出現游泳圈的肚子, 現在竟然開始痠痛起來~~~~
(這種狀況已經出現不只一次了, 難道說腹部的肌力肌耐力, 是跟著脂肪贅肉成反比的嗎?)
記得以前國高中的時候, 下課打球, 放學繼續打球到月亮出來
大學的時候雖然有夠懶, 但也是兩三天就會跑去小東路對面的自強操場打球
曾幾何時, 現在卻變得這麼虛
看來真的要好好落實我的規律跑步跟"自主訓練"才行啊....
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