Remember, the Force will be with you, always.

自從右手小指受傷變成"槌狀指"後, 時間又過了好幾週
關於這一陣子以來的狀況, 就在這邊記錄整理一下

之前提過, 手指受傷的隔天, 找醫生報到後, 醫生是用冰棒棍和膠帶固定
不過回家後上網查了一些文章, 發覺這樣是不行的
於是在網路上買了護指套, 在冰棒棍固定四天之後, 改成用護指套


根據網路上看到的文章, 手指必須要反向固定(手指末端要有個往上翹的角度)
護指套基本上除了固定遠端指節之外, 就是有這樣往上翹的設計

不過雖然戴了護指套, 日常生活還是很麻煩, 因為總是要避免手指碰到水或弄髒
限制變得很多, 做許多事情的時間也拉得很長
而且醫生建議不要亂動到近端指節, 怕連鎖的效應去拉到遠端指節
只建議在每天清潔手指和護指套的時候, 再順便扳動近端指節加以活動

清潔手指和護指套是另外一個麻煩, 因為同時還要保持手指的角度
因此這對僅存的左手是一個很大的考驗
加上護指套上面固定用的魔鬼氈很怕水, 弄濕了就很不容易乾, 所以要很小心....

大約在戴了護指套約三到四週之後, 發現手指的角度已經回來到幾乎是直的了
不過當然還不能去亂動, 所有該做的事情還是要做足

一直到戴了達六週之後, 醫生說可以把護指套拆下來了


受傷的遠端指節上面還是有點腫, 一副瘀青的樣子, 這個部份就繼續敷上藥布來處理
不過還是有許多令人擔心的地方:

(1)手指末端角度

角度看起來是沒有100%恢復, 自己粗估大約90%, 比較左右手小指伸直狀況就知道



神奇的還在後頭, 如果在伸直的狀況再從指腹的方向加以外力, 還可以再彎些角度上去
而且這個角度明顯比正常手指的極限還要多出一些



關於這一點, 醫生覺得很正常(?), 說是受損之後強度就是會減弱, 伸指肌腱拉不贏屈指肌腱(?)
但是個人相當的擔心....

(2)指節無法活動

受傷的遠端指節, 根據網路上的資訊, 一開始都是很難動的, 但我不知道是否和"瘀青"有關
總之試圖握拳的話, 遠端指節只能彎一個非常小的角度, 此時就會感受到來自指節背面強大的阻力
雖然醫生說是要練習手指活動, 但是非常擔心此舉會讓肌腱爆掉
至於近端指節, 大概是一個小時沒特別用外力去彎他, 就會變得比較僵硬
不過反覆彎一彎之後就比較正常, 也沒有角度上的問題


比較麻煩的是, 如果是直接從指甲的方向施以外力, 哪怕是一點點, 都會覺得痛不欲生
不過如果是來自指腹方向的力量, 除了角度會更翹起來之外, 倒是沒什麼痛的問題
反正現在還是有很多動作是沒辦法做到的, 只能自己小心一點


另外, 這一陣子也在網路上查了一些相關的資訊
首先是德佬談關於槌狀指
他在前幾年小牛(庫班: 閉嘴! 是獨行俠!)打總冠軍賽時中招, 仍然帶傷上陣
不過他傷到的是非慣用手的左手中指, 之後手指角度也沒有完全回來
這似乎和我看到的"可以再用外力往上喬"的狀況很類似? @@
只是後來又看到這個South Tees Hospitals的PDF
從裡面的敘述, 似乎我所遇到的問題都是正常的(?) 之後也會自然解決(???)

最後是個人的怪招, 不知道是否會有不良影響
不過為了想要再多些保護, 以及希望角度能再更回來一些
現在睡覺的時候還是會固定住, 但現在不想指節被壓迫, 所以用了膠帶....


就先這樣子了, 有什麼進展或是狀況再來慢慢更新
May the Force be with me....

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1/16更新
目前遠端指節背側和近端指節腹側依舊是腫的, 感覺沒啥消
遠端指節只能下壓30度左右, 和之前差異不大
不過不小心打到時已經不會痛到快抓狂, 也比較能握東西了(例如蓮蓬頭之類的)

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1/29更新
又過了約兩星期, 最大的差別是在不痛的狀況下, 遠端指節可以彎到45度以上了
用左手幫忙施力甚至可以彎到60度(沒有精確量測), 指尖可以碰到手掌
不過其它的部分則是差異不大



關於這一陣子以來的經歷, 個人有個推論:
雖然肌腱看起來似乎有接上了, 但依舊腫脹的受傷指節, 讓肌腱前後段並不能自由動作
結果在伸指的時候, 只能拉到遠端指節後面的部分, 拉不到指尖
而在屈指的時候則是相反, 只能拉到指尖這一段, 後面則被卡住
因此造成了想要握拳卻被卡住彎不了, 想要伸直卻總是看到中間那節往上但指尖卻反而略為往下

當然以上純屬個人幻想, 有待專業人士糾正


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2/28更新
又過了一個月, 目前遠端指節可以彎的角度來到應該有80度了(純目測)
不過傷處還是一樣腫腫的, 伸直時指尖依舊是有某種程度的落後
這個部分似乎一直沒有長進就是了
只不過對於打籃球的投籃和運球, 影響算是很小(但剛碰到球還是會覺得怪怪的)




值得一提的是, 當手指不是往上伸直, 而是下壓至垂直於手掌面的角度做伸直時
指尖這時候幾乎是"鬆"的, 不用出什麼力道就可以往上往下扳動
看起來傷處的腫脹是真的會影響到肌腱的動作, 甚至是兩條肌腱都一起影響?

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6/24更新
好久沒更新了, 其實最近兩三個月的狀況好像都差不多
彎曲的部分已經可以到達最大角度了
不過關節上的緊繃狀況似乎也沒什麼改變, 一段時間不動就會感受到阻力的情形依舊存在
倒是打球已經沒有任何異狀的感覺了, 日常使用基本上也是正常的

至於伸直的情形, 如果是在握拳的狀況下, 遠端指節的角度有再稍微比二月底時那樣再更直一些
但也沒到受傷前的正常角度, 而且如果不是握拳的話, 感覺角度會又再更直些
顯然和握拳時肌腱牽動的狀況有關

另外仔細比對的話, 其實中間指節的角度要比正常的來得還大, 而相較於遠端指節的角度
也許是肌腱只能拉到當初斷裂的關節處, 而拉不到最遠端指尖所造成的結果吧 Q_Q

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2019/12/31更新
應網友要求, 順便拍張照更新一下目前狀況
基本上角度差不多就這樣了, 腫脹的程度有比之前改善一些
(其實去年六月就差不多是這樣的狀況了, 只是當時沒拍照)
總而言之, 整體來說大概比去年初的狀況有再好那麼一滴滴就是了